Um chá revigorante feito com folhas secas de amora, perfeito para dar energia ao longo do dia. A combinação suave da fruta com um toque opcional de mel traz sabor doce e propriedades antioxidantes.
⏱ 10 min de preparo
Rende 4 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
• 2 colheres de sopa folhas secas de amora
• 500 ml água filtrada
• 1 colher de sopa mel (opcional)
Modo de preparo
1 Ferva a água em uma panela.
2 Adicione as folhas secas de amora à água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 7 minutos.
3 Coe o chá em uma xícara e, se desejar, adicione mel para adoçar. Sirva quente ou deixe esfriar e sirva gelado.
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