Um suco verde revigorante que combina a doçura das uvas verdes com o frescor da couve e o toque cítrico do limão, perfeito para hidratar e nutrir o corpo, ideal para dias quentes ou pós‑treino.
⏱ 10 min de preparo
Rende 4 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
• 200 g uva verde sem sementes
• 1 folha grande de couve
• 250 ml água gelada
• 1 colher de sopa mel (opcional)
• Suco de 1 limão
Modo de preparo
1 Lave bem as uvas verdes e a folha de couve em água corrente.
2 Coloque as uvas, a couve, a água gelada, o suco de limão e o mel no liquidificador.
3 Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Coe se preferir uma textura mais suave e sirva imediatamente.
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