Bolo de Amêndoas com Cacau e Nozes Low Carb
Por Jaqueline Nunes
Um bolo macio e úmido de amêndoas, com intenso sabor de cacau e crocância das nozes, ideal para quem busca uma sobremesa low carb e vegana, sem adição de açúcares refinados.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara nozes picadas
- 1/2 xícara adoçante eritritol
- 1/4 xícara óleo de coco
- 1/2 xícara leite vegetal (amêndoas ou coco)
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1 colher de sopa vinagre de maçã
- 1 colher de sopa fermento em pó
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante eritritol e o fermento em pó.
- Em outra tigela, misture o óleo de coco, o leite vegetal, a essência de baunilha e o vinagre de maçã. Depois, adicione essa mistura aos ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Por fim, incorpore as nozes picadas.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 50g)
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
10g
Gorduras
12g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco) | |
| Adoçante eritritol (pode ser substituído | stevia) | |
| Leite vegetal (pode ser substituído | água) |
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