Bolo de Chocolate com Amêndoas Low Carb Delícia
Por Jaqueline Nunes
Um bolo úmido e intenso, com o sabor rico do chocolate e a crocância das amêndoas, perfeito para quem busca uma sobremesa low carb sem culpa. Ideal para um lanche ou café da tarde, combina textura leve e doçura natural.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara adoçante natural (eritritol ou stevia)
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 pitada sal
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1/2 xícara leite de amêndoas
- 1/4 xícara óleo de coco derretido
- 1 colher de sopa vinagre de maçã
- 1/2 xícara amêndoas picadas (opcional para decoração)
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante, o fermento e o sal.
- Em outra tigela, combine o leite de amêndoas, o óleo de coco, o vinagre de maçã e a essência de baunilha. Misture bem.
- Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e, se desejar, polvilhe as amêndoas picadas por cima.
- Leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 70g)
Calorias
180
Proteínas
6g
Carboidratos
8g
Gorduras
15g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de trigo (pode ser substituída | farinha de amêndoas) | |
| Açúcar (pode ser substituído | adoçante natural) | |
| Leite comum (pode ser substituído | leite de amêndoas) |
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