Bolo de Coco com Amêndoas Low Carb
Por Jaqueline Nunes
Um bolo macio e aromático que combina a leveza da farinha de coco com o crocante das amêndoas em pó, adoçado suavemente com açúcar de coco e finalizado com coco ralado. Ideal para quem busca uma sobremesa low carb, vegana e cheia de sabor tropical.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 200 g farinha de coco
- 100 g amêndoas em pó
- 100 g açúcar de coco
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 200 ml leite de coco
- 100 g óleo de coco
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1 colher de sopa suco de limão
- 100 g coco ralado sem açúcar
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de coco, o amêndoas em pó, o açúcar de coco, o fermento em pó e o sal.
- Adicione o leite de coco, o óleo de coco, a essência de baunilha e o suco de limão à mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea. Por fim, incorpore o coco ralado.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (100g)
Calorias
180
Proteínas
4g
Carboidratos
10g
Gorduras
15g
Fibras
5g
Açúcares
2g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Ingrediente principal | Farinha de amêndoas | substituto da farinha de coco |
| Ingrediente principal | Adoçante natural | substituto do açúcar de coco |
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