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Bolo de Coco com Amêndoas Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Um bolo macio e aromático que combina a leveza da farinha de coco com o crocante das amêndoas em pó, adoçado suavemente com açúcar de coco e finalizado com coco ralado. Ideal para quem busca uma sobremesa low carb, vegana e cheia de sabor tropical.

Bolo de Coco com Amêndoas Low Carb

Ingredientes (8 porções)

  • 200 g farinha de coco
  • 100 g amêndoas em pó
  • 100 g açúcar de coco
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1/2 colher de chá sal
  • 200 ml leite de coco
  • 100 g óleo de coco
  • 1 colher de sopa essência de baunilha
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 100 g coco ralado sem açúcar

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de coco, o amêndoas em pó, o açúcar de coco, o fermento em pó e o sal.
  3. Adicione o leite de coco, o óleo de coco, a essência de baunilha e o suco de limão à mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea. Por fim, incorpore o coco ralado.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (100g)

Calorias

180

Proteínas

4g

Carboidratos

10g

Gorduras

15g

Fibras

5g

Açúcares

2g

Sódio

150mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeForma para boloColher de pau ou espátulaFouet ou batedorFôrma de silicone (opcional)

Contém / pode conter

AmêndoasÓleo de coco

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Ingrediente principal Farinha de amêndoas substituto da farinha de coco
Ingrediente principal Adoçante natural substituto do açúcar de coco

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