Minha Receita fácil

Canelone de Abobrinha Recheado com Carne Moída

Por Jaqueline Nunes

1 visualizações
Compartilhar:

Delicioso canelone de abobrinha recheado com carne moída suculenta, coberto por molho de tomate caseiro e finalizado com queijo parmesão. Uma opção leve e saborosa que combina a frescura da abobrinha com o toque aromático do orégano.

Canelone de Abobrinha Recheado com Carne Moída

Ingredientes (4 porções)

  • 2 unidades abobrinha média
  • 400 g carne moída (patinho ou acém)
  • 1 xícara molho de tomate caseiro
  • 2 dentes alho picados
  • 1/2 cebola picada
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • sal e pimenta a gosto
  • 1/2 colher de chá orégano seco
  • Queijo parmesão ralado a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. Comece cortando as abobrinhas em lâminas finas, no sentido do comprimento. Utilize um mandolim ou uma faca bem afiada para garantir que as lâminas fiquem uniformes.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados. Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada. Tempere com sal, pimenta e orégano.
  3. Em um refratário, faça camadas intercalando as lâminas de abobrinha, o recheio de carne moída e o molho de tomate. Finalize com queijo parmesão, se desejar. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

320

Proteínas

30g

Carboidratos

8g

Gorduras

20g

Fibras

3g

Açúcares

4g

Sódio

500mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

colher de pauRefratáriofrigideiraFaca ou mandolimRalador (se utilizar queijo)

Contém / pode conter

Queijo (se utilizado)

Veja também

Categorias relacionadas

Comentários

Sua nota (opcional)

Seu comentário passa por uma revisão rápida antes de aparecer aqui.