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Chá Mate Gelado: Refresque-se com Esta Bebida Clássica Brasileira

Por Jaqueline Nunes

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Uma bebida refrescante e típica do Brasil, o chá mate gelado combina o sabor marcante da erva-mate com o toque cítrico do limão e a frescura da hortelã. Perfeito para dias quentes, pode ser adoçado a gosto e servido com gelo para garantir ainda mais energia e prazer.

Chá Mate Gelado: Refresque-se com Esta Bebida Clássica Brasileira

Ingredientes (4 porções)

  • 1 litro água
  • 4 colheres de sopa erva-mate
  • 1/2 xícara açúcar (opcional)
  • 1 limão fatiado
  • Folhas de hortelã a gosto
  • Cubos de gelo

Modo de preparo

  1. Ferva a água em uma panela.
  2. Adicione a erva-mate assim que a água começar a ferver.
  3. Desligue o fogo e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
  4. Coe o chá em uma jarra grande.
  5. Adicione o açúcar e misture bem (se optar por usar).
  6. Deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
  7. Na hora de servir, adicione o limão fatiado, as folhas de hortelã e os cubos de gelo.

Informação nutricional

Calorias

60

Proteínas

0g

Carboidratos

16g

Gorduras

0g

Fibras

0g

Materiais necessários

facaPanelajarracoador

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
erva-mate substituir chá verde
açúcar substituir adoçante
limão substituir laranja

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