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Frango Assado com Limão, Ervas Finas e Especiarias Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Um frango suculento assado com o frescor do limão, aromatizado com ervas finas e um toque de páprica, perfeito para quem busca sabor sem carboidratos extras.

Frango Assado com Limão, Ervas Finas e Especiarias Low Carb

Ingredientes (4 porções)

  • 1 kg peito de frango
  • Limão
  • 2 colheres de sopa ervas finas (sálvia, tomilho, alecrim)
  • 1 colher de chá páprica doce
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 Limões (suco e raspas)
  • 1 colher de chá alho em pó
  • 4 colheres de sopa azeite de oliva

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o suco e as raspas dos limões, o azeite de oliva, as ervas finas, a páprica, o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino.
  2. Adicione o peito de frango à marinada, garantindo que todos os pedaços fiquem bem cobertos. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos (ou mais, se possível) na geladeira.
  3. Preaqueça o forno a 200°C. Coloque o frango em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 40-45 minutos, ou até que esteja bem dourado e cozido por dentro. Sirva quente.

Informação nutricional

Por porção: 1 filé de frango (250g)

Calorias

350

Proteínas

45g

Carboidratos

2g

Gorduras

18g

Fibras

0g

Açúcares

0g

Sódio

600mg

Colesterol

120mg

Materiais necessários

facaTigelaAssadeira

Contém / pode conter

Azeite de oliva

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Peito de frango coxas de frango
Azeite de oliva óleo de abacate
Ervas finas tempero italiano

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