Um suculento filé de frango grelhado, perfumado com ervas finas, alecrim e tomilho, que mantém a carne macia e cheia de sabor, ideal para dietas low carb. Sirva com legumes grelhados para uma refeição completa e leve.
⏱ 30 min de preparo
Rende 4 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
• 500 g peito de frango
• 2 colheres de sopa azeite de oliva
• Ervas finas
• 2 dentes alho picados
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de sopa alecrim fresco picado
• 1 colher de sopa tomilho fresco picado
• 1 colher de sopa salsinha fresca picada
Modo de preparo
1 Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alecrim, o tomilho, a salsinha, o alho, o sal e a pimenta-do-reino até formar uma marinada.
2 Adicione o peito de frango à marinada e deixe descansar por pelo menos 15 minutos para absorver os sabores.
3 Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio e grelhe o frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja completamente cozido e dourado.
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