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Pão de Coco com Farinha de Linhaça Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Um pão macio e aromático, repleto de coco e fibras da linhaça, perfeito para quem busca sabor sem culpa e segue a dieta low carb. Ideal para o café da manhã ou lanche, combina textura leve e toque adocicado natural.

Pão de Coco com Farinha de Linhaça Low Carb

Ingredientes (8 porções)

  • 200 g farinha de linhaça
  • 100 g coco ralado sem açúcar
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 pitada sal
  • 1 colher de sopa Adoçante natural (opcional)
  • 300 ml água morna
  • 1 colher de sopa óleo de coco

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture a farinha de linhaça, o coco ralado, o fermento em pó e a pitada de sal.
  2. Adicione o óleo de coco e o adoçante, se estiver usando, e misture bem.
  3. Gradualmente, acrescente a água morna até obter uma massa homogênea. Despeje a mistura em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

150

Proteínas

5g

Carboidratos

10g

Gorduras

12g

Fibras

8g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

FornoTigela para misturaForma para pãoFouet ou colher de madeira

Contém / pode conter

Farinha de linhaçaCoco ralado

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de linhaça (pode ser substituída farinha de amêndoas)
Coco ralado (pode ser substituído farinha de coco)

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