Um pão macio e nutritivo, perfeito para quem busca baixa ingestão de carboidratos. A combinação da linhaça e chia traz crocância e sabor delicado, enquanto o azeite garante uma textura úmida e saborosa.
⏱ 15 min de preparo
Rende 8 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
• 1 xícara farinha de linhaça
• 1 colher de sopa sementes de chia
• 1 colher de sopa azeite de oliva
• 1 colher de sopa fermento em pó
• 1/2 colher de chá sal
• 1/2 xícara água morna
Modo de preparo
1 Em uma tigela, misture a farinha de linhaça, as sementes de chia, o fermento em pó e o sal.
2 Adicione a água morna e o azeite de oliva à mistura seca, mexendo bem até formar uma massa homogênea.
3 Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que esteja dourado.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
120
Proteínas
4g
Carboidratos
6g
Gorduras
9g
Fibras
5g
Açúcares
0g
Sódio
200mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
TigelaFornoForma de pão
Contém / pode conter
Glúten (não contém, mas atenção a contaminação cruzada)Sementes (linhaça e chia)
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