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Salada de repolho com cenoura, maçã e nozes low carb

Por Jaqueline Nunes

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Salada de repolho com cenoura, maçã e nozes low carb

Ingredientes

  • 200 g repolho roxo picado
  • 100 g cenoura ralada
  • 1 maçã verde cortada em cubos
  • 50 g nozes picadas
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, misture o repolho roxo, a cenoura ralada e a maçã cortada em cubos.
  2. Adicione as nozes picadas e misture bem todos os ingredientes.
  3. Em uma tigela separada, misture o azeite de oliva, o vinagre de maçã, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje o molho sobre a salada e misture novamente até que tudo esteja bem incorporado.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

180

Proteínas

4g

Carboidratos

12g

Gorduras

15g

Fibras

5g

Açúcares

3g

Sódio

150mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

facatigela grandeRaladorTigela pequena

Contém / pode conter

Nozes

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Ingrediente principal Repolho verde se não encontrar o roxo
Ingrediente principal Cenoura baby se preferir
Ingrediente principal Amêndoas substituto das nozes

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