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Suco de Açaí com Banana Low Carb Energizante

Por Jaqueline Nunes

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Suco de Açaí com Banana Low Carb Energizante

Ingredientes

  • 200 g polpa de açaí congelada
  • 1 banana média madura
  • 200 ml água de coco
  • Gelo a gosto
  • 1 colher de sopa mel (opcional)
  • 1 colher de sopa semente de chia

Modo de preparo

  1. Coloque a polpa de açaí, a banana, a água de coco e as sementes de chia no liquidificador.
  2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Adicione gelo a gosto e bata novamente para deixar o suco bem gelado. Sirva imediatamente.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

150

Proteínas

2g

Carboidratos

25g

Gorduras

4g

Fibras

5g

Açúcares

10g

Sódio

50mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

liquidificadorCopo para servir

Contém / pode conter

Sementes de chia

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Água de coco (pode ser substituída água filtrada)
Mel (opcional, pode ser substituído adoçante)
Ingrediente principal Gelo opcional, pode ser omitido

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