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Almôndegas Low Carb Assadas com Ervas Aromáticas

Por Jaqueline Nunes

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Saborosas almôndegas low carb, suculentas e perfumadas com ervas frescas, ideais para quem busca uma refeição leve sem abrir mão do prazer. Assadas até dourarem, ficam macias por dentro e crocantes por fora, perfeitas para acompanhar saladas ou legumes grelhados.

Almôndegas Low Carb Assadas com Ervas Aromáticas

Ingredientes (6 porções)

  • 500 g carne moída (patinho ou acém)
  • 1/2 xícara queijo parmesão ralado
  • 1/4 xícara farinha de amêndoas
  • 2 dentes alho picados
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa salsinha picada
  • 1 colher de sopa cebolinha picada
  • 1/2 colher de chá orégano seco
  • 1/4 cebola ralada

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 200°C e unte uma assadeira com azeite de oliva.
  2. Em uma tigela grande, misture a carne moída, o queijo parmesão, a farinha de amêndoas, o ovo, o alho, a cebola, a salsinha, a cebolinha, o sal, a pimenta-do-reino e o orégano até obter uma massa homogênea.
  3. Modele a mistura em bolinhas do tamanho de uma noz e coloque-as na assadeira. Asse por aproximadamente 20 minutos ou até que fiquem douradas e cozidas por dentro.

Informação nutricional

Por porção: 4 almôndegas

Calorias

350

Proteínas

30g

Carboidratos

5g

Gorduras

25g

Fibras

2g

Açúcares

1g

Sódio

600mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

tigela grandeAssadeiraEspátula

Contém / pode conter

QueijoAmêndoas

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