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Bife à Milanesa do Churrasqueiro

Por Jaqueline Nunes

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Um clássico suculento e crocante, o Bife à Milanesa do Churrasqueiro combina carne macia empanada com um toque cítrico de limão, perfeito para acompanhar churrasco ou um almoço em família.

Bife à Milanesa do Churrasqueiro

Ingredientes (4 porções)

  • 4 bifes de carne bovina (patinho ou coxão mole)
  • 1 xícara farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 1 xícara farinha de rosca
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo para fritar
  • Limão para servir

Modo de preparo

  1. Tempere os bifes com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe marinar por cerca de 10 minutos.
  2. Em um prato, coloque a farinha de trigo; em outro, bata os ovos; e em um terceiro, coloque a farinha de rosca.
  3. Passe cada bife primeiro na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca, pressionando levemente para que o empanado grude bem.
  4. Aqueça o óleo em uma frigideira funda e frite os bifes empanados até que fiquem dourados e crocantes. Retire e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
  5. Sirva com fatias de limão ao lado.

Informação nutricional

Por porção: 1 bife (aproximadamente 150g)

Calorias

350

Proteínas

28g

Carboidratos

30g

Gorduras

15g

Fibras

2g

Açúcares

1g

Sódio

600mg

Colesterol

120mg

Materiais necessários

EspátulaFrigideira fundaPapel toalhaPratos para empanar

Contém / pode conter

Glúten (farinha de trigo)OvosProdutos derivados de trigo (farinha de rosca)

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de trigo (substituir farinha de arroz para versão sem glúten)
Ovos (substituir purê de batata para versão vegana)
Farinha de rosca (substituir flocos de milho triturados para crocância)

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