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Costela de Boi na Panela de Pressão ao Estilo Brasileiro

Por Jaqueline Nunes

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Uma costela de boi macia e suculenta, cozida na panela de pressão com aromáticos como cebola, alho e louro, resultando em um prato reconfortante e cheio de sabor brasileiro.

Costela de Boi na Panela de Pressão ao Estilo Brasileiro

Ingredientes (4 porções)

  • 1,5 kg costela de boi cortada em pedaços
  • 2 colheres de sopa óleo
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes alho picados
  • 2 folhas louro
  • 1 colher de sopa sal
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 colher de sopa páprica doce
  • 1 litro água quente
  • Cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo em fogo médio e adicione a cebola. Refogue até que fique transparente.
  2. Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto. Adicione os pedaços de costela e doure todos os lados.
  3. Tempere com o sal, a pimenta-do-reino, a páprica e as folhas de louro. Adicione a água quente, tampe a panela e cozinhe por 40 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela. Finalize com cheiro-verde picado.

Informação nutricional

Por porção: 100g

Calorias

350

Proteínas

30g

Carboidratos

2g

Gorduras

25g

Fibras

0g

Açúcares

0g

Sódio

800mg

Colesterol

90mg

Materiais necessários

colher de pauFaca e tábua de cortePanela de pressão

Contém / pode conter

AlhoCebola

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Ingrediente principal Óleo de girassol substituto para óleo comum
Ingrediente principal Alho em pó substituto para alho fresco
Ingrediente principal Sal rosa substituto para sal comum

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