Um clássico reinventado, o Frango à Parmegiana Low Carb combina peito de frango suculento empanado com farinha de amêndoas, coberto por molho de tomate caseiro e queijo muçarela derretido, resultando em uma refeição saborosa e leve.
⏱ 30 min de preparo
Rende 4 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
• 500 g Peito de frango
• 1 xícara Farinha de amêndoas
• 1 xícara Queijo muçarela ralado
• 2 ovos
• 1 xícara Molho de tomate caseiro
• 2 colheres de sopa Azeite de oliva
• 1 colher de chá Sal
• 1 colher de chá Pimenta do reino
• 1 colher de chá Orégano
Modo de preparo
1 Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com azeite.
2 Tempere os peitos de frango com sal, pimenta do reino e orégano. Passe os peitos de frango nos ovos batidos e em seguida na farinha de amêndoas, cobrindo bem ambos os lados.
3 Coloque os peitos de frango empanados na assadeira, regue com azeite e asse por 20 minutos. Após esse tempo, retire do forno, adicione o molho de tomate e o queijo muçarela por cima, e volte ao forno por mais 10 minutos ou até o queijo derreter e dourar.
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