Um mousse aveludado e intenso, com chocolate amargo, adoçado suavemente com eritritol e aromatizado com baunilha, perfeito para quem busca sabor sem carboidratos extras.
⏱ 20 min de preparo
Rende 6 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (6 porções)
• 200 g chocolate amargo (70% cacau ou mais)
• 3 ovos
• 100 ml creme de leite sem açúcar
• 1 colher de sopa adoçante eritritol (ou a gosto)
• 1 colher de chá essência de baunilha
Modo de preparo
1 Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos até ficar liso.
2 Em uma tigela, bata as claras em neve até ficarem firmes. Reserve.
3 Em outra tigela, misture as gemas, o creme de leite, o adoçante e a essência de baunilha. Adicione o chocolate derretido e misture bem. Por fim, incorpore delicadamente as claras em neve até obter uma mistura homogênea.
4 Distribua a mousse em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 taça
Calorias
150
Proteínas
4g
Carboidratos
5g
Gorduras
13g
Fibras
2g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
120mg
Materiais necessários
TigelaColher de pau ou espátulaTaças para servirBanho-maria ou micro-ondasBatedor de claras ou batedeira
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