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Petiscos tipo Cebolitos Crocantes Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Petiscos crocantes e saborosos, ideais para quem busca um lanche low carb. A combinação da farinha de amêndoas com queijo parmesão cria uma textura leve, enquanto a cebola desidratada confere um toque aromático irresistível.

Petiscos tipo Cebolitos Crocantes Low Carb

Ingredientes (8 porções)

  • 1 xícara farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara queijo parmesão ralado
  • 1/4 xícara cebola desidratada
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o queijo parmesão, a cebola desidratada, o sal e a pimenta-do-reino.
  3. Adicione o ovo e o azeite de oliva à mistura seca e mexa até formar uma massa homogênea.
  4. Com a ajuda de uma colher, faça pequenas bolinhas da massa e coloque-as na assadeira, deixando espaço entre elas.
  5. Leve ao forno por cerca de 12-15 minutos ou até que os petiscos estejam dourados e crocantes.
  6. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva como aperitivo.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção (2 unidades)

Calorias

150kcal

Proteínas

6g

Carboidratos

3g

Gorduras

12g

Fibras

2g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

30mg

Materiais necessários

TigelaAssadeiraPapel manteigaEspátula

Contém / pode conter

AmêndoasQueijo

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de amêndoas (pode ser substituída farinha de coco)
Queijo parmesão (pode ser substituído queijo minas)

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