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Preparar ricota e cottage com ervas brasileiras

Por Jaqueline Nunes

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Uma mistura cremosa e leve de ricota e cottage temperada com suco de limão, azeite e ervas frescas brasileiras, ideal para acompanhar saladas, torradas ou como recheio delicado. Sabor fresco e aromático que realça qualquer refeição.

Preparar ricota e cottage com ervas brasileiras

Ingredientes (6 porções)

  • 1 xícara tofu firme
  • 2 colheres de sopa suco de limão
  • 1/4 xícara água
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa ervas frescas picadas (salsa, cebolinha, manjericão)
  • 1 dente alho picado (opcional)

Modo de preparo

  1. Em um processador de alimentos, coloque o tofu, o suco de limão, a água e o sal. Processe até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  2. Adicione o azeite de oliva, as ervas frescas picadas e o alho (se desejar) à mistura. Processe rapidamente apenas para incorporar os ingredientes.
  3. Transfira a mistura para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.

Informação nutricional

Por porção: 100g

Calorias

120

Proteínas

10g

Carboidratos

5g

Gorduras

8g

Fibras

1g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

Processador de alimentosRecipiente para armazenarColher de medida

Contém / pode conter

Tofu (soja)

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Tofu (pode ser substituído ricota vegana)
Azeite de oliva (pode ser substituído óleo de girassol)
Ervas frescas (podem ser substituídas ervas secas)

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