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Bolo de Abóbora com Calda de Mel e Crocante de Nozes

Por Jaqueline Nunes

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Um bolo úmido de abóbora, perfumado com canela e noz‑moscada, coberto por uma delicada calda de mel e finalizado com crocante de nozes tostadas, ideal para o café da tarde.

Bolo de Abóbora com Calda de Mel e Crocante de Nozes

Ingredientes (8 porções)

  • 2 xícaras abóbora cozida e amassada
  • 1 xícara açúcar mascavo
  • 1/2 xícara óleo vegetal
  • 3 ovos
  • 2 xícaras farinha de trigo
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 1/2 colher de chá noz-moscada
  • 1/2 Xícara Mel
  • 1/2 xícara nozes picadas

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e farinha.
  2. Em uma tigela, misture a abóbora amassada, o açúcar mascavo, o óleo e os ovos até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione a farinha de trigo, o fermento, a canela e a noz-moscada, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
  4. Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Enquanto o bolo assa, prepare a calda de mel aquecendo o mel em uma panela até que fique líquido. Reserve.
  6. Retire o bolo do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme. Regue com a calda de mel e finalize com as nozes picadas por cima.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

250

Proteínas

4g

Carboidratos

35g

Gorduras

12g

Fibras

2g

Açúcares

15g

Sódio

150mg

Colesterol

30mg

Materiais necessários

tigela grandeEspátulaForma para boloColher de pau ou batedorPanela para aquecer o mel

Contém / pode conter

Glúten (farinha de trigo)OvosNozes

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de trigo (pode ser substituída farinha sem glúten)
Açúcar mascavo (pode ser substituído açúcar comum)
Óleo vegetal (pode ser substituído manteiga derretida)

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