Bolo de Banana com Especiarias e Recheio de Chocolate Amargo
Por Jaqueline Nunes
Um bolo úmido de banana com aroma de canela e noz‑moscada, coberto por um recheio cremoso de chocolate amargo que derrete na boca, perfeito para um lanche reconfortante.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 3 bananas maduras amassadas
- 1/2 xícara açúcar mascavo
- 1/2 xícara óleo vegetal
- 2 ovos
- 1 xícara farinha de trigo
- 1/2 xícara chocolate amargo picado
- 1 colher de sopa canela em pó
- 1/2 Colher de chá Noz-moscada Ralada
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 pitada sal
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e farinha.
- Em uma tigela, misture as bananas amassadas, o açúcar mascavo e o óleo até obter uma mistura homogênea. Adicione os ovos e misture bem.
- Em outra tigela, combine a farinha de trigo, a canela, a noz-moscada, o fermento e o sal. Gradualmente, incorpore os ingredientes secos à mistura de banana, mexendo até que tudo esteja bem combinado. Por fim, adicione o chocolate amargo picado e misture delicadamente.
- Despeje a massa na forma preparada e asse por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar antes de desenformar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 80g)
Calorias
220
Proteínas
3g
Carboidratos
30g
Gorduras
10g
Fibras
2g
Açúcares
12g
Sódio
150mg
Colesterol
30mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de trigo (pode ser substituída | farinha sem glúten) | |
| Açúcar mascavo (pode ser substituído | açúcar de coco) | |
| Óleo vegetal (pode ser substituído | manteiga derretida) |
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