Bolo de Iogurte com Frutas Vermelhas e Calda de Mel
Por Jaqueline Nunes
Um bolo fofinho de iogurte, delicadamente aromatizado e pontuado por frutas vermelhas suculentas, finalizado com uma generosa calda de mel e um toque cítrico de limão, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 1 xícara iogurte natural
- 1 xícara açúcar
- 1/2 xícara óleo vegetal
- 3 ovos
- 2 xícaras farinha de trigo
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 xícara frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
- 1/2 Xícara Mel
- 1 colher de sopa suco de limão
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com manteiga e farinha.
- Em uma tigela, misture o iogurte, o açúcar, o óleo e os ovos até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de trigo e o fermento, misturando delicadamente até que a massa fique lisa. Incorpore as frutas vermelhas na massa.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Enquanto o bolo assa, prepare a calda: em uma panela, misture o mel e o suco de limão e aqueça em fogo baixo até ficar homogêneo.
- Retire o bolo do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme. Regue com a calda de mel antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aprox. 100g)
Calorias
250
Proteínas
4g
Carboidratos
35g
Gorduras
10g
Fibras
1g
Açúcares
20g
Sódio
150mg
Colesterol
50mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Ingrediente principal | iogurte grego | substituto do iogurte natural |
| Ingrediente principal | farinha sem glúten | substituto da farinha de trigo |
| Ingrediente principal | óleo de coco | substituto do óleo vegetal |
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!