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Bolo de Iogurte com Frutas Vermelhas e Calda de Mel

Por Jaqueline Nunes

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Um bolo fofinho de iogurte, delicadamente aromatizado e pontuado por frutas vermelhas suculentas, finalizado com uma generosa calda de mel e um toque cítrico de limão, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.

Bolo de Iogurte com Frutas Vermelhas e Calda de Mel

Ingredientes (8 porções)

  • 1 xícara iogurte natural
  • 1 xícara açúcar
  • 1/2 xícara óleo vegetal
  • 3 ovos
  • 2 xícaras farinha de trigo
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 xícara frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
  • 1/2 Xícara Mel
  • 1 colher de sopa suco de limão

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com manteiga e farinha.
  2. Em uma tigela, misture o iogurte, o açúcar, o óleo e os ovos até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione a farinha de trigo e o fermento, misturando delicadamente até que a massa fique lisa. Incorpore as frutas vermelhas na massa.
  4. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Enquanto o bolo assa, prepare a calda: em uma panela, misture o mel e o suco de limão e aqueça em fogo baixo até ficar homogêneo.
  6. Retire o bolo do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme. Regue com a calda de mel antes de servir.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (aprox. 100g)

Calorias

250

Proteínas

4g

Carboidratos

35g

Gorduras

10g

Fibras

1g

Açúcares

20g

Sódio

150mg

Colesterol

50mg

Materiais necessários

EspátulaColher de pau ou batedorForma de boloTigela para misturaPanela para calda

Contém / pode conter

Glúten (farinha de trigo)Lactose (iogurte)Ovos

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Ingrediente principal iogurte grego substituto do iogurte natural
Ingrediente principal farinha sem glúten substituto da farinha de trigo
Ingrediente principal óleo de coco substituto do óleo vegetal

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