Bolo Vulcão Low Carb de Chocolate com Recheio Cremoso
Por Jaqueline Nunes
Um bolo de chocolate fofinho e úmido, com um interior cremoso que escorre como lava, perfeito para quem busca sabor sem culpa. Ideal para um lanche ou sobremesa low carb, combina a intensidade do cacau com a leveza do cream cheese.
- ⏱ 30 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 4 ovos
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara adoçante eritritol
- 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara manteiga derretida
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/2 xícara cream cheese
- 1/4 xícara leite de coco
- 1 colher de chá essência de baunilha
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com manteiga.
- Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter uma mistura homogênea. Adicione a manteiga derretida e a essência de baunilha, misturando bem.
- Incorpore a farinha de amêndoas, o cacau em pó e o fermento, misturando até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Despeje metade da massa na forma e, em seguida, adicione o cream cheese misturado com o leite de coco no centro. Cubra com o restante da massa.
- Leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar antes de desenformar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (100g)
Calorias
220
Proteínas
6g
Carboidratos
8g
Gorduras
18g
Fibras
4g
Açúcares
0g
Sódio
150mg
Colesterol
120mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco) | |
| Adoçante eritritol (pode ser substituído | outro adoçante low carb) | |
| Cream cheese (pode ser substituído | ricota) |
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