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Pizza de Liquidificador Low Carb com Sardinha e Queijo

Por Jaqueline Nunes

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Pizza de Liquidificador Low Carb com Sardinha e Queijo

Ingredientes (4 porções)

  • 4 ovos
  • 1/2 xícara farinha de amêndoas
  • 1/2 colher de sopa fermento em pó
  • 1/2 xícara leite
  • 1 lata sardinha
  • 1/2 xícara queijo ralado
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Orégano a gosto

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.
  2. No liquidificador, adicione os ovos, a farinha de amêndoas, o fermento, o leite, o sal e a pimenta.
  3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  4. Em uma tigela, adicione a sardinha desfiada, o queijo ralado e o orégano. Misture bem.
  5. Incorpore a mistura do liquidificador aos ingredientes da tigela.
  6. Despeje a massa em uma forma untada.
  7. Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos ou até que a borda esteja dourada.
  8. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Informação nutricional

Calorias

250

Proteínas

20g

Carboidratos

5g

Gorduras

15g

Materiais necessários

Liquidificador - 1 unidadeTigela - 1 unidadeColher de pau - 1 unidadeEspátula - 1 unidadeForma para pizza - 1 unidade

Contém / pode conter

OvosAmêndoasLeite

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de amêndoas substituir farinha de coco
Sardinha substituir atum
Leite substituir leite de amêndoas

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