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Pizza de Liquidificador Rápida com Frango e Brócolis

Por Jaqueline Nunes

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Uma pizza leve e crocante feita no liquidificador, com massa de farinha de amêndoas e ovos, coberta por suculento frango desfiado, brócolis frescos e queijo parmesão. O toque de orégano, sal e pimenta realça o sabor, resultando em um prato rápido, nutritivo e irresistível.

Pizza de Liquidificador Rápida com Frango e Brócolis

Ingredientes (8 porções)

  • 4 ovos
  • 1 xícara Farinha de Amêndoas
  • 1/2 xícara queijo parmesão ralado
  • 1/2 xícara leite
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 xícara frango desfiado
  • 1 xícara brócolis cozidos e picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Orégano a gosto

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. No liquidificador, adicione os ovos, a farinha de amêndoas, o queijo parmesão, o leite, o fermento, sal, pimenta e orégano. Bata até ficar homogêneo.
  3. Misture o frango desfiado e os brócolis picados à massa.
  4. Despeje a mistura em uma assadeira untada.
  5. Leve ao forno por cerca de 30-35 minutos ou até que a massa esteja dourada e firme.
  6. Deixe esfriar por alguns minutos antes de cortar e servir.

Informação nutricional

Calorias

250

Proteínas

18g

Carboidratos

6g

Gorduras

18g

Materiais necessários

Liquidificador - 1Colher - 1Faca, 1Assadeira - 1

Contém / pode conter

OvosAmêndoasLácteos

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de amêndoas substituir farinha de coco
Queijo parmesão substituir queijo cheddar
Frango desfiado substituir carne moída

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