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Salada de ovos de codorna com molho rosê

Por Reinaldo

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Salada de ovos de codorna com molho rosê é uma combinação leve e colorida de ovos cozidos, folhas verdes e um molho cremoso, ideal para quem busca um prato refrescante e rápido para qualquer refeição.

Salada de ovos de codorna com molho rosê sobre prato branco, alface verde, rodelas de pepino, cenoura ralada e molho rosa brilhante

Ingredientes (6 porções)

  • 24 unidades Ovos de codorna
  • 1 cabeça Alface americana
  • 1 unidade Pepino
  • 1 xícara Cenoura ralada
  • 4 colheres de sopa Maionese
  • 2 colheres de sopa Ketchup
  • 1 colher de sopa Suco de limão
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Lave bem a alface, seque e rasgue em pedaços médios; reserve em uma tigela grande.
  2. Descasque o pepino, corte em rodelas finas e adicione à tigela com a alface.
  3. Misture a cenoura ralada e reserve.
  4. Coloque os ovos de codorna em uma panela com água fria, leve ao fogo e, quando ferver, conte 4 minutos para ovos cozidos.
  5. Retire os ovos, esfrie em água gelada, descasque e corte ao meio.
  6. Para o molho rosê, misture a maionese, o ketchup e o suco de limão até ficar homogêneo; tempere com sal e pimenta.
  7. Distribua a salada nos pratos, coloque os ovos de codorna por cima e regue generosamente com o molho rosê.
  8. Sirva imediatamente ou mantenha refrigerado por até 2 horas antes de servir.

Dica de quem já fez

Para evitar que a alface fique molhada, seque bem com um centrifugador de salada antes de montar o prato.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção (150 g)

Calorias

210 kcal

Proteínas

6 g

Carboidratos

8 g

Gorduras

16 g

Gord. saturadas

3 g

Fibras

2 g

Açúcares

5 g

Sódio

140 mg

Colesterol

70 mg

Materiais necessários

Tigela grandePanela médiaColher de medidaFacaTábua de cortePrato de servir

Contém / pode conter

OvosLeite

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Maionese Iogurte natural Fica mais leve e menos calórico, mas altera a textura cremosa.

Perguntas frequentes

Posso usar ovos de galinha no lugar dos de codorna?

Sim, basta dobrar a quantidade, pois cada ovo de galinha é maior.

Quanto tempo a salada dura na geladeira?

Até 2 dias, mantendo o molho separado para não murchar as folhas.

Como deixar o molho rosê mais leve?

Substitua metade da maionese por iogurte natural.

Por que meus ovos de codorna ficaram quebradiços?

Cozinhe por exatamente 4 minutos; mais tempo deixa a clara dura e a gema seca.

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