Suco de melancia com limão e gengibre para o verão
Por Reinaldo
Suco de melancia com limão e gengibre é uma bebida refrescante, hidratante e cheia de vitaminas, ideal para combater o calor do verão e revitalizar o corpo.
- ⏱ 10 min de preparo
- Rende 6 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (6 porções)
- 4 xícaras melancia em cubos
- 2 colheres de sopa suco de limão
- 1 colher de chá gengibre fresco ralado
- 1 xícara água gelada
- a gosto colher de sopa mel ou adoçante opcional
Modo de preparo
- Lave bem a melancia, retire a casca e corte em cubos, descartando as sementes.
- No liquidificador, coloque a melancia, o suco de limão, o gengibre ralado e a água gelada.
- Bata em velocidade alta por 30 segundos, até obter uma mistura homogênea.
- Prove e, se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto, batendo mais alguns segundos.
- Coe o suco em uma peneira fina ou coador de pano para remover fibras e pedaços de gengibre, se preferir.
- Sirva imediatamente em copos com gelo e decore com uma rodela fina de limão ou um raminho de hortelã.
Dica de quem já fez
Antes de bater, congele os cubos de melancia por 1 hora; isso deixa o suco ainda mais gelado e evita usar muito gelo que dilui o sabor.
Informação nutricional
Por porção: 1 copo (300 g)
Calorias
95 kcal
Proteínas
2 g
Carboidratos
22 g
Gorduras
0 g
Gord. saturadas
0 g
Fibras
1 g
Açúcares
18 g
Sódio
15 mg
Colesterol
0 mg
Materiais necessários
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| gengibre fresco | gengibre em pó | Use ½ colher de chá de pó, pois o sabor é mais concentrado. |
Perguntas frequentes
Posso usar melancia sem sementes?
Sim, escolha melancia já sem sementes ou retire-as antes de bater.
Quanto tempo o suco dura na geladeira?
Conserve em um recipiente fechado por até 24 horas, mas consuma o quanto antes para manter o frescor.
Posso substituir o gengibre por outra raiz?
Sim, experimente usar um toque de hortelã ou chá verde para variar o sabor.
O suco pode ser congelado?
Pode, mas a textura pode mudar; descongele na geladeira e agite antes de servir.
Veja também
Nesta receita
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!