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Suco de melancia com limão e gengibre para o verão

Por Reinaldo

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Suco de melancia com limão e gengibre é uma bebida refrescante, hidratante e cheia de vitaminas, ideal para combater o calor do verão e revitalizar o corpo.

Copo de suco de melancia rosa com rodelas de limão na borda, servido com gelo em uma mesa de madeira ao ar livre

Ingredientes (6 porções)

  • 4 xícaras melancia em cubos
  • 2 colheres de sopa suco de limão
  • 1 colher de chá gengibre fresco ralado
  • 1 xícara água gelada
  • a gosto colher de sopa mel ou adoçante opcional

Modo de preparo

  1. Lave bem a melancia, retire a casca e corte em cubos, descartando as sementes.
  2. No liquidificador, coloque a melancia, o suco de limão, o gengibre ralado e a água gelada.
  3. Bata em velocidade alta por 30 segundos, até obter uma mistura homogênea.
  4. Prove e, se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto, batendo mais alguns segundos.
  5. Coe o suco em uma peneira fina ou coador de pano para remover fibras e pedaços de gengibre, se preferir.
  6. Sirva imediatamente em copos com gelo e decore com uma rodela fina de limão ou um raminho de hortelã.

Dica de quem já fez

Antes de bater, congele os cubos de melancia por 1 hora; isso deixa o suco ainda mais gelado e evita usar muito gelo que dilui o sabor.

Informação nutricional

Por porção: 1 copo (300 g)

Calorias

95 kcal

Proteínas

2 g

Carboidratos

22 g

Gorduras

0 g

Gord. saturadas

0 g

Fibras

1 g

Açúcares

18 g

Sódio

15 mg

Colesterol

0 mg

Materiais necessários

LiquidificadorCoador de pano ou peneira finaFaca afiadaTábua de corteCopo ou jarra para servirColher de medida

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
gengibre fresco gengibre em pó Use ½ colher de chá de pó, pois o sabor é mais concentrado.

Perguntas frequentes

Posso usar melancia sem sementes?

Sim, escolha melancia já sem sementes ou retire-as antes de bater.

Quanto tempo o suco dura na geladeira?

Conserve em um recipiente fechado por até 24 horas, mas consuma o quanto antes para manter o frescor.

Posso substituir o gengibre por outra raiz?

Sim, experimente usar um toque de hortelã ou chá verde para variar o sabor.

O suco pode ser congelado?

Pode, mas a textura pode mudar; descongele na geladeira e agite antes de servir.

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