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Bolo de Caneca Micro-Ondas: Praticidade e Sabor em 5 Minutos

Por Jaqueline Nunes

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Um bolo de caneca fofinho e úmido, pronto em apenas cinco minutos no micro-ondas. A combinação de cacau, açúcar mascavo e essência de baunilha cria um sabor intenso e reconfortante, ideal para um lanche rápido e delicioso.

Bolo de Caneca Micro-Ondas: Praticidade e Sabor em 5 Minutos

Ingredientes (1 porção)

  • 4 colheres de sopa farinha de arroz
  • 3 colheres de sopa açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa cacau em pó
  • 1/2 colher de chá fermento em pó
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa leite
  • 2 colheres de sopa óleo
  • 1/2 colher de chá essência de baunilha

Modo de preparo

  1. Em uma caneca, adicione a farinha de arroz, o açúcar mascavo, o cacau em pó e o fermento em pó.
  2. Misture bem os ingredientes secos com uma colher.
  3. Adicione o ovo e misture novamente até que fique homogêneo.
  4. Acrescente o leite, o óleo e a essência de baunilha, misturando até a massa ficar lisa.
  5. Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por aproximadamente 1 a 2 minutos, dependendo da potência do seu aparelho.
  6. Retire do micro-ondas, deixe esfriar um pouco e desfrute seu bolo direto na caneca.

Informação nutricional

Calorias

320

Proteínas

6g

Carboidratos

40g

Gorduras

15g

Fibras

2g

Materiais necessários

Caneca

Contém / pode conter

Ovo

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de arroz substituir farinha de amêndoas
Açúcar mascavo substituir adoçante natural
Cacau em pó substituir chocolate em pó
Leite substituir leite vegetal

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