Massa de Panqueca Recheada com Frango e Queijo: Sabor Brasileiro
Por Jaqueline Nunes
Esta massa de panqueca macia, recheada com frango temperado e queijo mussarela derretido, traz o sabor reconfortante da culinária brasileira. Uma combinação suculenta e aromática que agrada toda a família, perfeita para um almoço ou jantar leve.
- ⏱ 60 min de preparo
- Rende 4 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
- 1 xícara farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 xícara leite
- 2 colheres de sopa óleo
- 1 pitada sal
- 2 xícaras frango desfiado
- 1 xícara queijo mussarela ralado
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes alho picados
- 1 tomate picado
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1/2 colher de chá orégano
Modo de preparo
- Em um bowl, misture a farinha de trigo, os ovos, o leite, o óleo e a pitada de sal até obter uma massa homogênea.
- Deixe a massa descansar por cerca de 30 minutos.
- Enquanto isso, prepare o recheio: em uma panela, refogue a cebola e o alho no óleo até ficarem dourados.
- Adicione o tomate picado e cozinhe até murchar.
- Misture o frango desfiado, o queijo, a pimenta-do-reino e o orégano. Reserve.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de óleo e despeje uma concha da massa, espalhando bem para formar uma panqueca fina.
- Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado ou até ficar dourada.
- Repita o processo com o restante da massa.
- Para montar, coloque o recheio sobre cada panqueca e enrole como um rocambole.
- Sirva quente e aproveite!
Informação nutricional
Calorias
250 kcal
Proteínas
20 g
Carboidratos
30 g
Gorduras
10 g
Fibras
2 g
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| farinha de trigo substituir | farinha de aveia | |
| queijo mussarela substituir | queijo prato | |
| frango desfiado substituir | carne moída |
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