Um mousse leve e cremoso, com o intenso sabor do chocolate amargo, adoçado naturalmente e finalizado com um toque de baunilha, perfeito para quem busca uma sobremesa saudável e deliciosa.
⏱ 15 min de preparo
Rende 6 porções
Dificuldade: facil
Ingredientes (6 porções)
• 200 g chocolate amargo (70% cacau ou mais)
• 1/2 xícara creme de leite sem lactose
• 3 colheres de sopa adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 3 ovos
• 1 colher de chá essência de baunilha
• Uma pitada sal
Modo de preparo
1 Derreta o chocolate amargo em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos até ficar liso.
2 Em uma tigela, bata as claras em neve com uma pitada de sal até ficarem firmes. Reserve.
3 Em outra tigela, misture as gemas, o creme de leite, o adoçante e a essência de baunilha. Adicione o chocolate derretido e misture bem. Por último, incorpore delicadamente as claras em neve.
4 Distribua a mousse em taças e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 taça
Calorias
150
Proteínas
4g
Carboidratos
8g
Gorduras
12g
Fibras
2g
Açúcares
1g
Sódio
50mg
Colesterol
80mg
Materiais necessários
colher de pauTigelaFouet ou batedor elétricoTaças para servirPanela para banho-maria
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