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Receita de Creme de Papaia com Calda de Morango

Por Jaqueline Nunes

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Receita de Creme de Papaia com Calda de Morango

Ingredientes (4 porções)

  • 1 papaia madura
  • 1/2 xícara iogurte natural
  • 2 colheres de sopa mel
  • 1 xícara morangos frescos
  • 1/4 xícara açúcar
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 1/2 xícara água

Modo de preparo

  1. Descasque e corte a papaia em pedaços pequenos.
  2. Bata a papaia no liquidificador com o iogurte e o mel até obter um creme homogêneo.
  3. Em uma panela, adicione os morangos, o açúcar, o suco de limão e a água.
  4. Leve ao fogo médio e cozinhe por cerca de 10 minutos, até que os morangos liberem seu suco e a calda engrosse.
  5. Sirva o creme de papaia em taças e cubra com a calda de morango quente ou fria.

Informação nutricional

Calorias

150

Proteínas

3g

Carboidratos

35g

Gorduras

1g

Fibras

4g

Materiais necessários

LiquidificadorPanelaColher de pauTaças de sobremesa

Contém / pode conter

Iogurte

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Iogurte substituído iogurte vegetal
Mel substituído açúcar de coco

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