Início Categorias Buscar Notícias Equipe Início / Sobremesas / Receita de Parfait de Manga com Camadas de Iogurte e Frutas Receita de Parfait de Manga com Camadas de Iogurte e Frutas Por Jaqueline Nunes
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⏱ 20 min de preparo Rende 4 porções Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções) • 2 mangas médias cortadas em cubos • 500 g iogurte natural • 200 g morangos fatiados • 100 g mirtilos • 2 colheres de sopa mel • Granola a gosto para a cobertura • Folhas de hortelã para decorar Modo de preparo 1 Em uma tigela, misture o iogurte natural com o mel até obter uma mistura homogênea. 2 Em copos ou taças, coloque uma camada de cubos de manga no fundo. 3 Adicione uma camada de iogurte misturado com mel. 4 Em seguida, coloque uma camada de morangos fatiados e outra de iogurte. 5 Repita as camadas até que os copos estejam cheios, finalizando com uma camada de iogurte. 6 Decore com mirtilos, granola e folhas de hortelã. 7 Sirva imediatamente ou leve à geladeira por 30 minutos para ficar ainda mais refrescante. Materiais necessários tigela faca tábua de cortar copos ou taças
Contém / pode conter Iogurte
Pode substituir? Ingrediente Substituto O que muda Iogurte natural substituir Iogurte grego Mangas substituir Abacaxi Mel substituir Açúcar mascavo
Escrito por
Jaqueline Nunes Criadora de Conteúdo Culinário & Especialista em Gastronomia Prática
Jaqueline Nunes é a mente criativa por trás dos testes e receitas do Minha Receita Fácil. Apaixonada por descomplicar a culinária, dedica-se a transformar ingredientes do dia a dia em refeições saborosas, rápidas e sem desperdício. Com foco em testes reais de cozinha e soluções práticas, seu objetivo é inspirar você a cozinhar com confiança e sem complicações.
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