Receita de Tacinha de Frutas com Gelatina de Água de Coco
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Rende 4 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (4 porções)
- 300 ml água de coco
- 1 pacote gelatina sem sabor (12g)
- 2 colheres de sopa açúcar ou adoçante (opcional)
- 1 banana média picada
- 1 maçã média picada
- 1/2 xícara morangos fatiados
- 1/2 xícara uvas cortadas ao meio
- 1 colher de sopa suco de limão
- Folhas de hortelã para decorar
Modo de preparo
- Em uma panela, aqueça a água de coco em fogo baixo.
- Adicione a gelatina sem sabor e o açúcar (se desejar) à água de coco quente e misture bem até dissolver completamente.
- Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
- Enquanto a gelatina esfria, prepare as frutas: misture a banana, maçã, morangos e uvas com o suco de limão para evitar que escureçam.
- Em taças ou copos individuais, coloque uma camada da mistura de frutas.
- Despeje a gelatina de água de coco cuidadosamente sobre as frutas até preencher os copos.
- Leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou até que a gelatina esteja firme.
- Antes de servir, decore com folhas de hortelã.
Informação nutricional
Calorias
90 kcal
Proteínas
1 g
Carboidratos
23 g
Gorduras
0 g
Fibras
2 g
Materiais necessários
tigelafacatábua de cortePanelataças ou copos
Contém / pode conter
Frutas (pode causar reações em pessoas com alergia a frutas específicas)Adoçante (pode causar reações em pessoas com sensibilidade)
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| água de coco pode ser substituída | água ou suco de fruta | |
| gelatina sem sabor pode ser substituída | gelatina de sabor | |
| açúcar pode ser substituído | adoçante natural |
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