• 2 colheres de sopa adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 1 colher de sopa suco de limão
• 1 colher de chá essência de baunilha
• 1 pitada sal
• 50 g coco ralado sem açúcar para decorar
Modo de preparo
1 Comece cortando o abacate ao meio e retire o caroço. Com uma colher, retire a polpa e coloque em um processador de alimentos.
2 Adicione o leite de coco, o adoçante, o suco de limão, a essência de baunilha e a pitada de sal ao processador. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3 Distribua a mistura em pequenas taças ou potes e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Na hora de servir, decore com o coco ralado.
Informação nutricional
Por porção: Porção de 100g
Calorias
180
Proteínas
2g
Carboidratos
8g
Gorduras
16g
Fibras
6g
Açúcares
1g
Sódio
50mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
Processador de alimentosTáças ou potes para servirColher de sopa e colher de chá
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