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Torta de Frango com Requeijão Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Torta de Frango com Requeijão Low Carb

Ingredientes

  • 2 Xícaras Farinha de Amêndoas
  • 1/2 xícara manteiga derretida
  • 2 xícaras frango desfiado cozido
  • 1/2 colher de chá sal
  • 2 dentes alho picados
  • 1/2 cebola picada
  • 1 ovo
  • 1/2 colher de chá fermento em pó
  • 1/2 xícara queijo ralado (opcional)
  • 1/2 xícara requeijão cremoso
  • Temperos a gosto (sal, pimenta, orégano)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, a manteiga derretida, o ovo, o sal e o fermento até formar uma massa homogênea.
  2. Em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o frango desfiado e tempere a gosto. Misture o requeijão até ficar bem incorporado.
  3. Em uma forma untada, coloque metade da massa, adicione o recheio de frango e cubra com o restante da massa. Se desejar, polvilhe queijo ralado por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos ou até dourar.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

350

Proteínas

25g

Carboidratos

8g

Gorduras

28g

Fibras

4g

Açúcares

2g

Sódio

300mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

PanelaTigelaForma para torta

Contém / pode conter

AmêndoasOvoLactose (do requeijão)

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Farinha de trigo (substituir farinha de amêndoas)
Requeijão comum (substituir requeijão low carb)
Queijo comum (substituir queijo low carb)

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