Torta de Queijo Low Carb Deliciosa
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 Xícaras Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara queijo parmesão ralado
- 1 xícara queijo muçarela ralado
- 3 ovos
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 colher de chá sal
- 1/2 xícara leite de coco
- 1/2 xícara cebola picada
- 1/2 xícara pimentão vermelho picado
- 1/2 xícara cream cheese
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de torta com manteiga ou azeite.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o queijo parmesão, os ovos, o cream cheese, o leite de coco, o fermento e o sal até obter uma massa homogênea.
- Adicione o queijo muçarela, a cebola e o pimentão à massa, misturando bem. Despeje a mistura na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
250
Proteínas
10g
Carboidratos
5g
Gorduras
20g
Fibras
3g
Açúcares
1g
Sódio
300mg
Colesterol
100mg
Materiais necessários
Forma de tortaColher de pau ou espátulaTigela para mistura
Contém / pode conter
AmêndoasLaticíniosOvos
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Ingrediente principal | Farinha de coco | para a massa |
| Ingrediente principal | Queijo cheddar | para o recheio |
| Ingrediente principal | Creme de leite | substituindo o cream cheese |
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