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Torta quiche de alho-poró rápida e sofisticada

Por Jaqueline Nunes

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Torta quiche de alho-poró rápida e sofisticada é uma torta salgada com base crocante e recheio cremoso de alho‑poró, ideal para um jantar elegante ou um lanche especial.

Quiche de alho-poró dourada com borda crocante, cortada em fatias mostrando o recheio cremoso e verde, sobre prato branco

Ingredientes (6 porções)

  • 1 1/2 xícara Farinha de trigo
  • 100 g Manteiga gelada
  • 3 colheres de sopa Água gelada
  • 2 talos Alho‑poró
  • 1 unidade média Cenoura
  • 150 g Cream cheese
  • 200 ml Leite
  • 3 unidades Ovos
  • 1 colher de sopa Azeite
  • ½ colher de chá Sal
  • ⅛ colher de chá Pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180 °C.
  2. Para a massa, misture a farinha com a manteiga em cubos até formar farpas; adicione a água gelada e amasse rapidamente até obter uma massa homogênea.
  3. Forre o fundo e as laterais de uma forma redonda de 24 cm, fure com um garfo e leve ao forno por 10 min para pré-assar.
  4. Lave bem o alho‑poró, corte em rodelas finas e refogue no azeite por 5 min até ficar macio; reserve.
  5. Rale a cenoura e misture ao alho‑poró refogado.
  6. Em uma tigela, bata os ovos, o cream cheese, o leite, o sal e a pimenta até ficar homogêneo.
  7. Junte o alho‑poró e a cenoura ao creme, mexendo delicadamente.
  8. Despeje o recheio sobre a base pré-assada e leve ao forno por 25‑30 min, ou até o centro firmar e a superfície dourar.
  9. Deixe a quiche descansar 5 min antes de cortar e servir.

Dica de quem já fez

Antes de assar, pincele levemente a borda da massa com gema batida; isso dá brilho e impede que a crosta queime antes do recheio firmar.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (80 g)

Calorias

250 kcal

Proteínas

4 g

Carboidratos

38 g

Gorduras

9 g

Gord. saturadas

2 g

Fibras

1,5 g

Açúcares

22 g

Sódio

120 mg

Colesterol

45 mg

Materiais necessários

Tigela grandeForma redonda de 24 cmRolo de massaFacaColher de sopaForno

Contém / pode conter

GlútenOvosLeite

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
Alho‑poró Cenoura ralada A cenoura oferece doçura e textura, mas o sabor típico do alho‑poró será diferente.

Perguntas frequentes

Posso usar massa pronta de torta?

Sim, substitua a massa caseira por 1 embalagem de massa pronta e reduza o tempo de pré-assar para 5 minutos.

Quanto tempo a quiche dura na geladeira?

Conservada em recipiente fechado, a quiche mantém-se fresca por até 3 dias.

É possível congelar a quiche?

Sim, embale bem e congele por até 2 meses; reaqueça no forno a 180 °C por 15 minutos.

Por que a massa ficou mole?

A manteiga deve estar bem gelada e a água fria; se a massa ficar pegajosa, adicione mais 1‑2 colheres de farinha.

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