Torta quiche de alho-poró rápida e sofisticada
Por Jaqueline Nunes
Torta quiche de alho-poró rápida e sofisticada é uma torta salgada com base crocante e recheio cremoso de alho‑poró, ideal para um jantar elegante ou um lanche especial.
- ⏱ 45 min de preparo
- Rende 6 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (6 porções)
- 1 1/2 xícara Farinha de trigo
- 100 g Manteiga gelada
- 3 colheres de sopa Água gelada
- 2 talos Alho‑poró
- 1 unidade média Cenoura
- 150 g Cream cheese
- 200 ml Leite
- 3 unidades Ovos
- 1 colher de sopa Azeite
- ½ colher de chá Sal
- ⅛ colher de chá Pimenta-do-reino
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C.
- Para a massa, misture a farinha com a manteiga em cubos até formar farpas; adicione a água gelada e amasse rapidamente até obter uma massa homogênea.
- Forre o fundo e as laterais de uma forma redonda de 24 cm, fure com um garfo e leve ao forno por 10 min para pré-assar.
- Lave bem o alho‑poró, corte em rodelas finas e refogue no azeite por 5 min até ficar macio; reserve.
- Rale a cenoura e misture ao alho‑poró refogado.
- Em uma tigela, bata os ovos, o cream cheese, o leite, o sal e a pimenta até ficar homogêneo.
- Junte o alho‑poró e a cenoura ao creme, mexendo delicadamente.
- Despeje o recheio sobre a base pré-assada e leve ao forno por 25‑30 min, ou até o centro firmar e a superfície dourar.
- Deixe a quiche descansar 5 min antes de cortar e servir.
Dica de quem já fez
Antes de assar, pincele levemente a borda da massa com gema batida; isso dá brilho e impede que a crosta queime antes do recheio firmar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (80 g)
Calorias
250 kcal
Proteínas
4 g
Carboidratos
38 g
Gorduras
9 g
Gord. saturadas
2 g
Fibras
1,5 g
Açúcares
22 g
Sódio
120 mg
Colesterol
45 mg
Materiais necessários
Contém / pode conter
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Alho‑poró | Cenoura ralada | A cenoura oferece doçura e textura, mas o sabor típico do alho‑poró será diferente. |
Perguntas frequentes
Posso usar massa pronta de torta?
Sim, substitua a massa caseira por 1 embalagem de massa pronta e reduza o tempo de pré-assar para 5 minutos.
Quanto tempo a quiche dura na geladeira?
Conservada em recipiente fechado, a quiche mantém-se fresca por até 3 dias.
É possível congelar a quiche?
Sim, embale bem e congele por até 2 meses; reaqueça no forno a 180 °C por 15 minutos.
Por que a massa ficou mole?
A manteiga deve estar bem gelada e a água fria; se a massa ficar pegajosa, adicione mais 1‑2 colheres de farinha.
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